在日常生活中,男性最不願意患得的就是陽痿早洩等性功能障礙疾病,對男性朋友們的身心摧殘極為嚴重。 那麼男性若是患得早洩應當如何是好呢?首先你需要做到下麵這些要點。 1、 正確使用避孕套 早洩患者可以用避孕套等器具,有意識地阻勒陰莖根部,使頭部感覺遲鈍,降低神經敏感性。減低射精衝動,或者嘗試增加行房次數,降低龜頭敏感度。 2、提高身體素質 年輕男性過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,是早洩的發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。 3、 建立自信 初次發生早洩的男性應堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊癒,不必為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。 4、禁止手淫 5、瞭解性常識 發生早洩初期應該積極掌握一些性解剖及性生活知識,瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程。避免性愛時過於緊張而出現射精過早。不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。 患有早洩的男性朋友們可以通過這些方式方法來控制好自己,從而早日讓身體恢復健康,希望這些自我控制的方式方法可以為大家帶來幫助。
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