濕氣是一種中醫理論概念,濕氣重的人一般會有這幾種特點: 1、頭身沉重 《素問·生氣通天論》說:“因於濕,首如裹。”,意思就是濕氣重,整個人都頭身困重,四肢會有酸脹感。早上起來仍覺得十分困倦,像是有東西裹著身體,發酸、發沉。 2、大便粘且不成形 3、食欲不振 濕邪困擾脾臟,影響其正常運化功能,會使人腹脹、食欲欠佳,因脾虛運化不利,引起“內濕”,常有倦怠乏力、口黏乏味等表現。 4、舌頭胖且舌苔厚膩 5、關節酸痛 中醫認為“無濕不成痹”,體內濕氣過多,可造成氣血運行不暢,從而導致四肢關節酸痛沉重,關節屈伸不利,走起路來,整個人感覺如灌了鉛,行走艱難。
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